憂鬱症陪伴方式

【憂鬱症特輯】對生命感到無力 要不要跟別人說我有憂鬱症?

【憂鬱症特輯】對生命感到無力 要不要跟別人說我有憂鬱症?
有人問我說:「我得了憂鬱症該不該跟別人講?」我的答案是:「要說,但要挑對象說」如果今天確診是憂鬱症,一定要跟生命中的重要陪伴者講你的狀況。我在憂鬱症較嚴重的那段時間對所有曾喜歡過的東西都失去興趣,只想盡可能一個人待著,每天躺在床上不想起來,不想跟任何朋友見面、不想去熱鬧場合、更不想要跟人談談。笑不出來,哭不出來,對一切事情沒有喜怒哀樂,感覺很像一個旁觀者,冷眼又無力的看待自己的生命跟生活。