【臉部防曬推薦】搞清楚SPF跟PA++防曬指標防什麼？好用物理性防曬乳推薦！
在台灣普遍審美觀，我覺得一白遮三醜還是2019年不變的真理，而美白這條路預防勝於治療，你假如沒擦防曬的跑去跟櫃姐質疑買的美白產品沒用，基本上是會被拖出去鞭刑的（就算沒有她心裡一定也是想賞你巴掌）
我身邊有幾位行動打光板，雖然本身已經是白肉底，但共通點就是非常注重防曬，夏天永遠長袖口罩陽傘+防曬乳不離身，贏在起跑點的人都那麼努力了，我們這種黃皮膚髒髒肌還有什麼理由偷懶？
本篇文章要跟大家白話分享防曬重要性、防曬係數SPF跟PA幾個+代表什麼？如何挑選適合防曬乳？物理性防曬與化學性防曬差異？最後是物理性防曬乳推薦–Posh and Young 輕感草本防曬乳開箱實測。
防曬對人生的重要性
從小時候到學生時代我的臉一直都是感覺黑黑髒髒的，當時年紀小不懂事又沒錢，就去亂買一些很便宜的美白產品又沒有效果，當時把責任丟給「啊我就是黑肉底吧」，長大後才發現我完全就是不生牽拖鄰居，明明就是我從來不擦防曬。
後來上大學開始流行BB霜，對我彷彿是漂流在海上的救命浮木一樣，塗抹後能提亮膚色讓我信心大增，後來出社會才開始進階接觸隔離霜跟粉底液（我整個活得很鄉下人欸哈哈哈哈）但因為仍然沒有正確防曬觀念，所以雖然化妝後膚色變白，但都是表面假像，我本質其實還是個黑人哈哈哈哈～所以那時我非常抗拒素顏，跟朋友出去玩過夜，甚至還會洗完澡偷偷在浴室塗粉底液然後裝素顏的人哈哈哈哈（當年要是有素顏霜這種東西我就不用活這麼累了QQ）
直到出社會幾年後我有個保養品客戶開發素顏霜，身為行銷公司的一員就幫忙測試，當時他們聽見我平常沒在「擦防曬」時，那個驚恐驚訝不可置信、把我當鄉巴佬的表情我到現在都還記得，不爽被瞧不起才認真去了解防曬重要性。
其實防曬並不單純只是為了美白（但美白的根本就是做好防曬），它的重要性遠遠超過你想像！！因為紫外線也會造成曬紅曬傷，甚至是皮膚敏感、色素沉澱、肌膚發炎老化，最可怕就是變成皮膚癌，你可能覺得我現在就是要來推薦防曬乳所以在恐嚇你，fine我們直接來看2012年醫學雜誌的這篇真人真事實驗報告。
這位大叔是美國的貨車司機， 美國跟台灣一樣都是左駕，所以左邊臉會離窗戶特別近，從送貨的第三年開始，他就發現左臉開始出現粉刺、皺紋及一些狀況， 但當年可能網路知識不盛行，他也沒去多想，直到現在過28年，你看這張照片就可以明顯看出左右臉的差異有多大，這就是紫外線過度曝曬產生的症狀。你現在應該已經嚇到尿失禁(?)立馬在網路上挑選防曬商品吧～別急，我再補充一點知識，你會更清楚要如何挑選適合自己的防曬乳。
紫外線UVA與UVB影響的肌膚問題
紫外線Ultraviolet（簡稱UV）依照波長範圍，被分為UVA、UVB、UVC三種，我知道聽到這九個英文字，大家可能已經要關掉視窗了，為了造福跟我一樣有記憶困難的人，請把它想成是紫外線三兄弟ABC（哪位啊！）你只要記得這三兄弟的穿透力跟能量成反比，也就是說穿透力越強的能量越低。
▲圖片來源：網路資料-美的好朋友
- UVC：老三就是與世無爭，幾乎全被大氣層擋住，不會到達表面，因此對皮膚無傷害，我們就不用特別提他。
- UVB：老二的穿透力較低，只會抵達到皮膚表面，但因穿透跟能量成反比，所以能量較強，他就是一到凡間就準備攻擊的火爆流氓型，短時間你就會明顯感受到曬紅曬傷的不舒服感，而長期忽略甚至可能會造成皮膚癌。
- UVA：老大就是職場小人型，穿透力較高，傷害可到達真皮層，但可怕的是它的能量很低，並不會有像UVB流氓型那種熱熱燙燙的感受，所以你很容易就會忽略（就跟職場小人要把你弄死絕對是慢慢下手一樣）而且這個小賤人從日出到日落、甚至是隨著季節變化，強度也相差不大，又很難被雲層、窗戶、玻璃所阻擋，你平常如果搭乘捷運或火車通勤、辦公室座位靠近窗邊，你就容易因為無感而不防曬，不知不覺的變黑變老又變醜。
▲圖片來源：網路資料-美的好朋友
所以，不要再覺得只有夏天大太陽時才需要防曬，其實不分季節或是陰晴天都要擦防曬～因為長波UVA會永遠死纏爛打！！再次回想那位美國貨車司機大叔，他就是UVA慘案受害者，車窗擋下多數的UVB所以沒什麼被曬傷的感覺，但累積28年的UVA暴露下場就是悲劇，所以不要再被陽光騙啦！！
防曬的目的？解讀瓶身神秘數字！
所以防曬時，應該要搞清楚目標是什麼？如果你根本不怕曬黑、曬老，只怕曬傷，那降低UVB傷害就沒問題，如果你是擔心曬黑、曬老、曬出黑斑，那就要全面降低UVA的暴露。
「啊是要怎麼分辨？你當我們防曬學院畢業的逆？」，放下你的槍，瓶身這些符號就是給你參考的OK？
以往我都覺得就拿數字越高，然後+越多的就是越厲害哈哈哈哈理論上是也沒錯啦～但當今天如果你陪朋友去康是美或屈臣氏買防曬乳，你站在架子前面問他「Excuse me 你的防曬目的是什麼呢？」然後跟他分析這兩者差別，我覺得他應該會立馬下跪並對你抱以崇拜的眼光（或者是覺得你太愛秀回去刪你好友哈哈哈哈哈）身為一個知識型網美(?)你可能會覺得我囉唆，但還是忍不住補充，簡單來說：
SPF防曬係數 (Sun Protection Factor)
針對防禦紫外線UVB，塗抹防曬用品後，可以延緩皮膚曬傷的時間。
▲圖片來源：網路資料-美的好朋友
SPF所謂的曬傷時間，是指「沒塗防曬用品，在陽光下自然曝曬，需多久才會紅腫」的時間，每個人狀況不太一樣，舉例你是愛德華庫倫，平常沒擦防曬走出去三分鐘就曬傷，你擦SPF15的防曬乳＝3分鐘*15倍=45分鐘後才會曬傷，你擦SPF50的呢＝3分鐘*50倍=150分鐘後才會曬傷，希望愛德華能看到我這篇用心的文章，然後看是不是能交換一下Line哈哈哈哈。
PA＝UVA防護等級（Protection Grade of UV-A）
針對防禦紫外線UVA，塗抹防曬用品後，可以延緩皮膚曬黑的時間。
PA則是日本發明的標示法，台灣美妝很多日系商品，這符號應該很常見，但如果你對知識學習追根究底，他其實是牽涉到PPD持續曬黑係數（使用防曬劑後，光源照射，皮膚產生持續 24 小時以上的變黑現象所需時間，與不擦防曬劑時所需時間的比值）就是跟SPF一樣算法，只是一個用來算曬黑UVA、一個拿來算曬傷UVB，就這樣！
▲圖片來源：網路資料-美的好朋友
日本人可能比較怕麻煩（歐北共哈哈哈）就懶得寫這麼多數字，目前最多就是到4個+號，假如你看到莫名有到以上的就要打個黑人問號了哈哈哈哈，總之就是越多越慢曬黑啦～所以舉PA++++為例，原本曬三分鐘就變黑，擦上去就是3分鐘x約16倍=大概延長到48分鐘。（不過正常人應該也很少人是三分鐘能曬黑啦）
所以，不管再高係數都有時效性，所以，防曬品要補擦才能達到完整效果！！
至於很多文章會說防曬系數不用選太高的巴拉巴拉巴拉～我是覺得總要了解這個產品上面寫的是殺毀，才能自己去評估判斷、挑選適合的防曬產品，不然你今天是海灘救護隊硬要給我選SPF10又不補擦就活該曬死吧！！（威～不要亂嗆粉屍啊！）
化學性防曬&物理性防曬？
這兩個差異硬要詳細介紹有點太深，再打下去我可能自己都要先去昏睡半個月哈哈哈～所以就兩句，兩者最大差異就是作用原理不同。
- 物理性防曬物質：透過反射、折射、散射的能力降低紫外線的傷害
- 化學性防曬物質：透過吸收紫外線的輻射能，轉化為熱能釋出
兩者沒有絕對好壞之分，就看個人膚況適合跟喜歡哪一種，不過，大部分的人對化學性防曬有個錯誤迷思，因為很多「物理性防曬乳」廠商會號稱物理性可以直接塗直接出門，而化學性防曬則必須要等候30分鐘（對～我承認我以前也這麼以為）
其實，不管物理性防曬還是化學性防曬，都是「立即」產生防曬能力的。
這部分是醫師出面證明的，因為若只是作用原理不同，不太可能一個有效一個沒用，而出門提早抹，純粹是要防止防曬成分分布不均，而不是要等它發揮功效，that’s all！但你如果問我個人會選哪一種？老實說，若防曬係數與價格差不多，我本身仍偏好物理性防曬乳，因為質地相對清爽，而且不會滲入皮膚引起刺激與敏感，那若你也在找適合的物理性防曬乳，Posh and Young的輕感草本防曬乳就能列入考慮。
Posh and Young 輕感草本防曬乳
SPF50 PA++++（36ml/NT690）
首先來認識這個品牌是哪位？Posh and Young是來自泰國、官方檢驗合格的保養品牌，品牌故事說實在有點老梗（希望廠商不要告我哈哈哈)，就是創辦人本身是極度嚴重的過敏性肌膚，購買專櫃護理產品完全沒效，但雷射或注射類固醇的開銷又很大，而且多少會有副作用，所以他們決定去找天然有效成份來取代化學藥品。（我很感謝有這麼多敏感肌的老闆研發出這麼多好用的保養品哈哈哈）
找不到的話～我現在就不會寫文章了哈哈哈哈，所以當然是找到了！他們到韓國找到一個好東西叫做「發酵紅蔘」，是發酵過的喔～不只是一般紅蔘，也不是何鴻燊(？）發酵紅蔘這位仁兄可以加強肌膚的穩定性，而且抗養化活性非常高！
因為創辦人自己就是大過敏人，自己花錢開發保養品總不能還擦到玩命吧哈哈哈，他們便為此做刺激跟致敏的實驗檢測，證實敏感肌膚也可以安心使用。之後便以發酵紅蔘當主要元素開發護膚產品，創辦人自己下海，不是我是說下去人體測試7個月的時間，確認能透過單純居家保養，完全改善過敏性問題，才敢拿出來賣給大家！
Posh and Young 已經創立五年時間，雖然是泰國品牌，但原物料都來自韓國（假如你對泰國有點小陌生，這個部分算是打了劑強心針！）而它在泰國其實也賣得很不錯，改善很多敏感肌與痘痘肌的皮膚狀況，台灣人會比較不熟是因為他最近台灣代理才剛進來，我朋友剛好在台灣代理商工作，拍胸脯保證輕感草本防曬乳很好用，我自己也試用了快兩個月，一切皆好才敢分享。
Posh and Young輕感草本防曬乳，從SPF50 PA++++就可以知道他不管是抗UVA或是抗UVB都很優異，能夠有效阻絕紫外線！我自己是擦完保養品以後先塗防曬，然後才是底妝。
那質地呢～其實很像乳霜，很好推勻，輕輕搓就會偏向液態狀，延展性還不錯，我通常擠兩下抹完整張臉。
▲這段快轉影片可以看出塗抹及整個質地的感覺。
想看更清楚的人～用照片給你們看抹上右半邊臉的效果，基本上肉眼是看不太出來差異性的，因為以往物理性防曬有些白色粉末可能讓皮膚顯白，有得比較慘太熱還會流白汗哈哈哈哈，所以廠商特別研究透明不泛白隔離配方，這部分就是因人而異有好有壞，如果你不喜歡妝感太重，或本來就沒在化妝，單擦輕感草本防曬乳的膚色就是非 常 自 然 。
但小缺點就是沒有什麼遮瑕的效果～如果你胃口被養壞，希望像BB霜、CC霜那樣直接一支搞定，他不是這個路線，可能請你還是不要耍懶，要搭配後續粉底液去做潤色與遮瑕的動作。
不過～雖然沒有潤色效果有點小可惜（抱歉～我自己出門就是比較廢的人哈哈哈哈所以要是有的話我會更喜歡啦～）但也許因為特別添加韓國發酵紅蔘萃取物，因此保濕鎖水效果還蠻好的，擦上去後會覺得毛孔比較不明顯，同時也能達到防止臉部出油，後續上妝也沒因此浮粉。
繼續塗抹另一邊，它本身就是專門替敏感肌設計的高效物理防曬乳，所以無化學防曬、無矽靈、無防腐劑、無香料、無酒精、無油都是有做到的把關，對成份有所堅持的龜毛派成員可以放心。
我個人覺得，防曬商品除了探討阻擋紫外線的功力外，更重要是使用上的感受，不管成份或效果再好的保養或彩妝品，要願意認真持之以恆的塗，一切才有意義啊！
尤其我非常討厭臉上塗抹很多層的感覺，所以當塗到有厚重感的防曬，基本上效果再好我都不想繼續用，就受不了是要怎麼用啦！！還沒變白以前我先發瘋嗎？（很暴躁的使用者）
而這也是我要大力稱讚輕感草本防曬乳的地方！雖然保濕度足夠，但它並沒有給我黏膩的感覺，而且質地還蠻清爽的，我這個人很簡單，防曬功效強，又能兼顧保濕與清爽對我來說就有80分，物理性防曬+不致敏分數再往上加，總分應該就可以被算出來，後續就看你有沒有打算追求提亮遮瑕，我自己是會再擦粉底液。
防曬跟底妝也沒有打架的問題，也不會影響後續底妝呈現，肌膚都是很透氣的感覺～
如果你想要挑選擦起來清透的物理性防曬乳，或者是你本身是敏感肌、痘痘肌，Posh and Young輕感草本防曬乳是可以列入考量的選項，提供給大家參考！總之不管怎麼樣，看完這篇文章請記得出門在外一定要勤勞做好防曬，肌膚防護是第一步，後面的美白保養才有可能真正達到功效，一起朝白泡泡之路邁進吧～啾咪。
Posh and Young
輕感草本防曬乳SPF50 PA++++（36ml/NT690）
*本文產品由Posh and Young贊助提供*
*若本身肌膚狀況較嚴重，建議還是要先諮詢專業皮膚科醫師喔*
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